Про беременность... и не только

Ожидание малыша – прекрасный, и, одновременно, сложный период в жизни женщины. В это время будущая мама чувствует себя особенной, уникальной, исключительной. И, в то же время, может тревожиться, сомневаться в себе. Поэтому, важно позаботиться, чтобы душевное состояние женщины в этот период было эмоционально положительным.

Здорово, когда к беременности и рождению ребенка будущие родители подходят осознанно. В идеале, планировать беременность хорошо тогда, когда родители чувствуют, что у них есть много любви, нежности и огромное желание поделиться этими эмоциями с маленьким человечком.

В период ожидания ребенка будущая мама часто сталкивается с различного рода страхами и тревогами. Это естественно, особенно в первую беременность. И если это так называемая «фоновая тревожность», периодически возникающее легкое напряжение, повышенное внимание к своему организму – это не принесет вреда ни женщине, ни ребенку. А вот навязчивые мысли, что «случится что-то плохое», точно не пойдут на пользу. В таком случае есть смысл обратиться к медицинскому психологу. Поделиться, обсудить все то, что пугает и найти продуктивные способы решения возникшей проблемы.

Наиболее перспективной и эффективной формой подготовки к грядущим жизненным переменам является семейная подготовка к рождению ребенка. Когда не только будущая мама, но и будущий папа так же готовится к встрече нового близкого человека. Мужчина, умеющий психологически поддержать будущую маму, может сделать для ее благополучия не меньше, чем сбалансированное питание и полноценный отдых. Его ответственность, забота и любовь снизят страх и тревогу по поводу того, например, что ребенок, может помешать построить карьеру, найти хорошую работу, оставаться материально независимой.

Экспертное мнение врача

Парфенова Ольга Владиславовна

Медицинский психолог

В ситуации осознанного родительства у мамы с большей вероятностью формируется надежная привязанность с ребенком.

Психологически подготовленные к рождению ребенка родители смогут избежать зависимости от социальных стереотипов в вопросах воспитания. Научатся поддерживать естественные индивидуальные интересы, потребности ребенка. Но для этого важно, прежде всего, научиться так относиться к самим себе. В семье, где взрослые разумно удовлетворяют свои биологические потребности, уважают чувства и желания, развивают способности и социальные навыки, ребенок также вырастает свободным и ответственным. А мама, начиная с этапа беременности, сможет полноценно наслаждаться материнством.

Информация подготовлена экспертом:

Парфенова Ольга Владиславовна

Медицинский психолог

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЁМ