• г. Королев, (6 км от МКАД)
  • ул. Циолковского, дом 7
- схема проезда

Принципы противоракового питания.

Цель - предупреждение ожирения.
Цель - предупреждение ожирения - фактора риска развития многих злокачественных опухолей, в том числе и рака молочной железы.
  • Употребление в пищу белых сортов мяса и ограничение красных сортов
  • Употребление полиненасыщенных жирных кислот Омега – 3, которые содержатся в большем количестве в морской рыбе и оливковом масле.
  • Обязательное присутствие в пище свежих овощей и фруктов, обеспечивающих организм растительной клетчаткой, витаминами и минералами, обладающие антиканцерогенным действием;
  • Регулярное и достаточное употребление растительной клетчатки, содержащейся в цельных зернах злаковых, овощах, фруктах. Растительная клетчатка связывает ряд канцерогенов, уменьшает контакт канцерогенов с толстой кишкой за счет улучшения ее двигательной активности;
  • Ограничение потребления алкоголя - одного из факторов риска развития рака полости рта, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, молочной железы;
  • Ограничение потребления копченой и нитрит-содержащей пищи. В копченой пище содержится значительное количество канцерогенов. Нитриты содержатся в колбасных изделиях (нитриты до сих пор часто используются для подкрашивания колбасных изделий).

Связанные услуги